La revista mensual que editen des del 1909 els jesuïtes dels Estats Units, America Magazine, que té les seves instal·lacions a la ciutat de Manhattan, ha publicat el seu particular llistat de les possibles renúncies i coses a fer —diàries i quotidianes— que qualsevol cristià pot tenir en compte durant cada dia de la Quaresma, del 14 de febrer al 28 de març, més enllà de la penitència, el dejuni i la reflexió.
Així, la publicació jesuïta convida a preparar-se espiritualment per a la Pasqua executant accions tan senzilles com ara deixar de veure la televisió de casa (“el papa Francesc ho ha fet durant els últims 34 anys i no cal tornar-se boig per fer-ho quaranta dies”, argumenten); deixar de comprar el dinar a la feina (en cas de fer-se) per donar els diners diàriament a una organització benèfica; no agafar l’ascensor (“hi havia un bisbe que ho feia”, justifiquen); deixar d’escoltar música amb els auriculars “per activar el soroll de fons”, és a dir, el del món, o bé deixar de fotografiar a tort i a dret tot el que passa: “Aquesta Quaresma, pots intentar estar més present a la gent i la bellesa que t’envolten apagant el telèfon i donant gràcies a Déu pel regal d’aquest moment especial i fugaç”, se suggereix des de la revista.
Sense sortir de la cada vegada més estreta relació entre les persones i els aparells telefònics en l’actualitat, la llista de recomanacions també conté la idea de posar en pràctica un exercici del tot suggerent: “Agafa 40 contactes a l’atzar i envia un missatge ràpid cada dia a un d’ells abans de sortir per la porta de casa donant-los les gràcies; per fer-ho, deixa que l’esperit decideixi en cada cas”. Un luxe, aquest, que aquest mitjà jesuïta situa al mateix nivell del propòsit d’eliminar (encara que sigui durant quaranta dies) les dutxes amb aigua calenta en tractar-se d’un aspecte, assenyala, “modern”.
Es pot crear un club de lectura espiritual amb un grup d’amics, crear un dietari com a forma d’oració o, fins i tot, posar fi a la típica situació de deixar els plats bruts a l’aigüera; contràriament, “rentar-los pot ser un sorprenent moment de pregària“, sosté America Magazine. “La Quaresma ens recorda que la vida és curta —manté un dels redactors— i, per això, per bé que pot ser fàcil passar 40 dies a la teva zona de confort, prova de dir que sí a alguna cosa nova i emocionant un cop a la setmana; només alguna cosa petita per provocar alegria”. Una d’elles, comenten, també pot ser presenciar una de les diverses sessions d’escolta que les diòcesis dels Estats Units estan celebrant amb motiu del Sínode sobre la Sinodalitat o bé pregar per algun desconegut, al metro, al carrer o, fins i tot, a la mateixa església.